jak się

1-2 tygodnie, ale jak lecisz solo to szału się nie spodziewaj

Ja? Ja staram się ugadać na zakup jak najtaniej, a mieszasz to raczej ty głupkawo komentując....

Chodzi o okres poltrwania. Prolongatum - przedluzone dzialanie. Cypio od enana rozni sie nieznacznie wiec jak dla mnie to jeden chooy.

[...] konic lepiej propa to moze troche miesnie zbije i wogole dokladniej wiesz kiedy sie odblokowac bo jesli chodzi o odblok zaraz po enenie niektorzy mowia ze 2tyg po ostatnim strzale a niektorzy ze ze wcgledu na kumulacje tego srodka w organizmie to lepiej po 3 tygodniach. a jak pojedziesz koncowke na propie to 3-4 dni po ostatnim strzale i odblok

możesz połączyć KO+Xpand, ale ja zostawiłbym 2xKO nie wiem dlaczego, ale ja osobiście nie lubię mieszać obojętnie jak zrobisz będzie dobrze! Zależy , o której masz trening. Jeśli np. ok.11.00 to jedną porcję KO rano na czczo, a drugą po. Jeśli masz później trening to ja wziąłbym 30min. przed treningiem i zaraz po. Gdybyś zdecydował się na [...]

co za d****ny post nie rozumiem zakładania tak głupich postów! wiadomo że jak koleś to pakuje w woreczki strunowe to tam może wsypać co sie mu tylko podoba i nie ma żadnej pewności że to będzie kreatyna ! boshe...

jak ci sie na humory zebrało to od tego są inne działy/posty pozdro

kiedyś coś mi się obio, że tacy zawodowi kulturyści np. juz nie robią cykli tylko biora małe dawki przez dłuuugi czas.(jak wyżej, dla stałych przyrostów i dla podtrzymania formy) Ale ja też jestem za cyklem.

Jak dla mnie 1 zestaw. Wystarczająca porcja dzienna kreatyny w SW to ~5g. 300g mono- starczy Ci na 60 dni(5g/dziennie) CM3 90kaps- starczy na 22 dni(4kapsyx1250mg=5g/dziennie) W obu przypadkach dawkowanie to 5g dziennie. OLIMP BCAA 1100 MC 30 caps- 30 kapsów starczy ci na 3 do 6dni- nie opłacalne Life EnerGGy- da ci fajnego kopa na treningu. [...]

chucknoris napisz na gg jak cos. Niestety tylko 27mm. Jesli ktos jest zainteresowanuy niech smiało pisze na gg napewno sie dogadamy.

Słuchajcie mam terz na sprzedarz 4x 2,5kg idealne jak tamto tylko ze otwory wieksze bo były u tokarza teraz jest 29. Ale za to chciałbym ok 2,5zł za kilo no chyba ze ktos wiecej wezmie to sie dogadamy.

jak wyzej i 4 kaps = 5g gdybys mial krete w proszku staraj sie dobrze jesc

[...] tygodniach przytyc do 75 kg zakupilem gainer mass up 7 kg i prosze was o rozpisanie mi diety na mase" - dawno sie tak nie ubawilem 8 kg to poczatkuajcy moze i zrobi jak wszystko jest dopiete perfekcyjnie ale w ciagu minimum pol roku. 8 kg wagi w pare tygodni to bedzie 1 kg miesni i sam tluszcz a pasa nie poznasz swojego :) U osoby [...]

W drugim posiłku ten lipton nie bardzo chociaż pewny nie jestem jak tam skład wygląda, ale pewnie nie ciekawie. Jogurty smakowe raczej odpadają a na noc twaróg daj. Poza tym jeśli możesz to wrzuć trochę ryb itd. No i posiłek ostatni - masakra. Zacytuje z artykułu Skalara na noc nie jemy węglowodanów. Hamują one wydzielanie hgh, który jest [...]

Teraz wyszło coś takiego. Tylko nie wiem czy taka ilość kcal wystarczy ? Bo obliczyłem, że potrzbuje 3500 ale jak zaczynam coś dodawać to robi się za dużo białka, węgli albo tłuszczu. Suma dobowa: 3011kcal, 159g (21%) białko, 68g (20%) tłuszcze, 439g (58%) węglowodany /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/041e4371959b4e0b8b089723daa14067.png Zmieniony przez - [...]

Kwestia Moniko co tak naprawde wykonujesz w domu, bo czasem mozna trenowac czesto i duzo, ale trening nie jest wlasciwy. wiec przydaloby sie bys zalozyla szerszy temat w dziale Ladies z opisem odzywiania jak i treningu

prop i tren juz mi sie skonczyły wlasnie zamawiam dzis wszystko a clom z nolva jak dawki?

Jaka inna grupa? Masz różne SW o poziomie P1 i P2 oraz Nowy Nabór. Każdy chodzi jak chce. Nie ma innej grupy we wtorek i w czwartek czy w poniedziałek, środę i sobotę. Przeważnie są to te same osoby. A chodzenie mniej niż 2 razy w tygodniu mija się z celem.

[...] głębokich brzucha. Istotna jest jednak kwestia całości treningu, a nie kilka różnych rodzajów pompek. Z tego też względu polecam Tobie wrzucić całość Twojego treningu, jak i diety. wtedy będzie można napisać coś więcej na ten temat. Poza tym polecam zaznajomić się w tematami w dziale "trening w domu". Znajdziesz w nim wiele istotnych [...]

[...] deficycie kalorycznym bedzie nie do ogarniecia pod katem apetytu i podjadania. Jezeli chcesz SARM to idealnie do SR i GW wkomponuje sie Ostaryna. moze miales na mysli wlasnie MK ale 2866? Stymulownaie GH na redukcji to fajny ppomysl, ale nie mechanizmem jaki oferuje MK, juz bardziej by mozna bylo tutaj w peptydy uderzyc jak chcemy podobny efekt